Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 04.01.2014, 15:32 
Beauty гид
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2010
Сообщения: 14831
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 3785 раз.
Давайте в этой теме делиться секретами приведения себя в хорошую форму. Долго, быстро, активно, пассивно- не имеет значения.
Возможно, у кого-то есть свои секреты экспресс-похудения или супер-эффективных процедур перед отдыхом или после затяжного застолья, например Новый год.
Я пока в стадии долго и активно(физически) + специальные уходовые процедуры для тела. Но сегодня наткнулась в инете на очень интересную статью "Как худеют японцы"
Надо взять на вооружение: быстро, дешево, не напряжно. Можно смело экспериментирвать.

_________________
ЖЕНЩИНА, которая экономит на себе, вызывает у МУЖЧИНЫ единственное желание - сэкономить на ней. (Ремарк)



Спасибо сказали: NatashOlgaРы_жуля
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 03.02.2014, 22:35 
Beauty гид
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2010
Сообщения: 14831
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 3785 раз.
Я уже неделю проделываю этот эксперимент. Конечно, видимых результатов пока не замечаю. Но по ощущениям: тянется позвоночник в районе ребер и мышцы живота. После упражнения надо обязательно полежать на боку.

_________________
ЖЕНЩИНА, которая экономит на себе, вызывает у МУЖЧИНЫ единственное желание - сэкономить на ней. (Ремарк)



Спасибо сказали: Nadin
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 28.10.2014, 22:52 
Зритель

Имя: eva
Зарегистрирован: 28 окт 2014
Сообщения: 3
Всем привет. Хочу поделиться своим опытом.
В прошлом году я сидела на одной очень интересной диете.
Голливудская диета от мировых знаменитостей
В результате этой диеты я похудела сразу на 5 кг за месяц.


Последний раз редактировалось eva100 28.10.2014, 23:00, всего редактировалось 1 раз.


Спасибо сказали: Artistry
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 28.10.2014, 22:54 
Зритель

Имя: eva
Зарегистрирован: 28 окт 2014
Сообщения: 3
девочки, скажите пожалуйста, кто пробовал Ягоды Годжи? И действительно ли они помогают худеть или все это рекламная уловка?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 30.10.2014, 21:53 
Постоянный клиент

Имя: Claudine
Зарегистрирован: 30 июн 2012
Сообщения: 235
Поблагодарили: 103 раз.
А я сижу на "диете" CrossFit :) Результат потрясающий!!!

_________________
Скидка $10 на первую покупку на iHerb - код BWL555
Организация праздничных событий и мероприятий



Спасибо сказали: Artistry
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 10.11.2014, 12:39 
Зритель

Имя: Оксана
Зарегистрирован: 23 окт 2014
Сообщения: 1
Я пытаюсь худеть танцуя восточные танцы по скайп с тренером. Очень энергично, но скучноватенько). Решила ещё чуток потренируюсь, наберусь опыта и потом буду домашние уроки совмещать с походами в школу танцев. Тренера нашла на спец сайте, очень много кандидатов, выбирала, учитывая опыт человека и цену за урок. Мой выбор пал на этот сайт http://freeteachers.ru/vostochnye_tanczy/



Спасибо сказали: Artistry
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 20.12.2014, 00:06 
Покупатель
Аватара пользователя

Имя: dasha
Зарегистрирован: 05 мар 2014
Сообщения: 47
А мне подсказали, что к занятиям спорта и правильному питанию, нужно добавить еще какие-либо средства для похудения как тут http://dska.com.ua/ru/katalog/dlya-skhudnennya_dlya-vsikh_vitaminy/ тогда получается лучший эффект! Пока определяюсь что мне подойдет и тоже буду заниматься своей фигурой, чтоб к лету быть идеальной!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 27.01.2015, 02:33 
Покупатель
Аватара пользователя

Имя: Яна
Зарегистрирован: 27 янв 2015
Сообщения: 62
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 3 раз.
девочки, скажите пожалуйста, кто пробовал Ягоды Годжи? И действительно ли они помогают худеть или все это рекламная уловка?


Ягоды Годжи и мне не дают покоя. Хочется попробовать, но отзывов (реальных) как-то маловато.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 28.01.2015, 18:11 
Beauty гид
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2010
Сообщения: 14831
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 3785 раз.
А я сижу на "диете" CrossFit :) Результат потрясающий!!!

а в чем суть этой диеты?

_________________
ЖЕНЩИНА, которая экономит на себе, вызывает у МУЖЧИНЫ единственное желание - сэкономить на ней. (Ремарк)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 28.01.2015, 18:14 
Beauty гид
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2010
Сообщения: 14831
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 3785 раз.
А мне подсказали, что к занятиям спорта и правильному питанию, нужно добавить еще какие-либо средства для похудения как тут http://dska.com.ua/ru/katalog/dlya-skhudnennya_dlya-vsikh_vitaminy/ тогда получается лучший эффект! Пока определяюсь что мне подойдет и тоже буду заниматься своей фигурой, чтоб к лету быть идеальной!

darinka, если вы занимаетесь для себя фитнесом, а не срьзными силовыми или кардио, то всякие добавки вам не нужны. Они эффективны только при сильных физических нагрузках. А простые витамины всем полезны :)

_________________
ЖЕНЩИНА, которая экономит на себе, вызывает у МУЖЧИНЫ единственное желание - сэкономить на ней. (Ремарк)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 28.01.2015, 22:33 
Постоянный клиент

Имя: Claudine
Зарегистрирован: 30 июн 2012
Сообщения: 235
Поблагодарили: 103 раз.
а в чем суть этой диеты?

Оксана, я же в кавычки взяла :) Суть "диеты" - 6 тренировок в неделю :)

_________________
Скидка $10 на первую покупку на iHerb - код BWL555
Организация праздничных событий и мероприятий


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 29.01.2015, 00:57 
Beauty гид
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2010
Сообщения: 14831
Откуда: Харьков
Поблагодарили: 3785 раз.
Оксана, я же в кавычки взяла :) Суть "диеты" - 6 тренировок в неделю :)

ааа, ничо сеее!!! ну у тебя и сила воли!!! :cool_cool:

_________________
ЖЕНЩИНА, которая экономит на себе, вызывает у МУЖЧИНЫ единственное желание - сэкономить на ней. (Ремарк)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 31.01.2015, 12:49 
Постоянный клиент

Имя: Claudine
Зарегистрирован: 30 июн 2012
Сообщения: 235
Поблагодарили: 103 раз.
Да просто как-то подсела :D

_________________
Скидка $10 на первую покупку на iHerb - код BWL555
Организация праздничных событий и мероприятий


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 26.02.2015, 00:46 
Зритель
Аватара пользователя

Имя: Coffe Girl
Зарегистрирован: 25 фев 2015
Сообщения: 13
Поблагодарили: 2 раз.
CrossFit выглядит даже пугающе... :) Я к такому явно не готова. Периодически занимаюсь дома на фитболе - хорошо подтягивает бока и нижний пресс :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 26.02.2015, 22:33 
Постоянный клиент

Имя: Claudine
Зарегистрирован: 30 июн 2012
Сообщения: 235
Поблагодарили: 103 раз.
CrossFit выглядит даже пугающе... :) Я к такому явно не готова. Периодически занимаюсь дома на фитболе - хорошо подтягивает бока и нижний пресс :a_g_a:

Что же Вы такое увидели, что Вас испугало? :D

_________________
Скидка $10 на первую покупку на iHerb - код BWL555
Организация праздничных событий и мероприятий


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 14.02.2016, 23:23 
Покупатель
Аватара пользователя

Имя: Оксана
Зарегистрирован: 25 апр 2014
Сообщения: 81
Откуда: одесса
Поблагодарили: 2 раз.
ЯнаКапнина писал(а):
Ягоды Годжи и мне не дают покоя. Хочется попробовать, но отзывов (реальных) как-то маловато.

это просто какие то обычные ягодки барбариса. просто реально только их кушают. вот и худеют. можете так и на яблоках худеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 10.06.2016, 01:09 
Зритель
Аватара пользователя

Имя: Анна
Зарегистрирован: 10 июн 2016
Сообщения: 6
Никого не удивлю, думаю, если заикнусь о правильном питании в деле похудения =).
Без него никуда.
Нашла еще недавно хорошие упражнения для устранения "боков". При том не хулахупом единым =). Очень много вариаций всяких наклонов и скручиваний.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем активно и "по-хитрому"
СообщениеДобавлено: 27.06.2016, 19:41 
Покупатель
Аватара пользователя

Имя: Оксана
Зарегистрирован: 25 апр 2014
Сообщения: 81
Откуда: одесса
Поблагодарили: 2 раз.
Cleo писал(а):
Нашла еще недавно хорошие упражнения для устранения "боков". При том не хулахупом единым =).

Запомните просто бока не убрать, это только в комплексе по всему телу. Все фитнесс-тренеры в один голос твердят, что в определённой части никто не худеет. Только весь организм.


Вернуться к началу
 Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему


Перейти:  

cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB